【近況報告】社会人一年目でうつ病になるってマジ～！？

このブログを読んでくださっていた方、お久しぶりです。

久々の更新がちょっと重い内容になることをお許しください。

最後の更新以降、国家試験、就職、そしてコロナ流行と色々ありましたが、

俺うつ病になっちゃいました！！！

今でこそこんな感じでフランクに書けるようになりましたが、当時は（今も多少は）かなりしんどかったのでまあ経験談として残しておこうかなと。

ちなみに現職を3月をもって退職することにしました。キャリアを取るかライフを取るか結構悩んだのでこれが吉と出ることを祈ってます。再就職先はまだ決まってないので焦らず決めていきたいですね。

病院を受診するまで

タイトルにあるように今年度が自分にとっての初就職、つまり社会人一年目でした。なので社会人の大変さに慣れるのにかなり時間がかかりましたね。職場環境自体は悪くなかったのですが、どうしても苦手なパイセンがいたのでその人に指導されるのはその当時めちゃめちゃしんどかったです。

ただなんとか踏ん張っていました。まだ一年目だしそのうち慣れるだろうというのもありましたし、何しろこれまでの頑張りを無駄にしたくないというのもあったので。

そんなこんなで7月半ばくらいまでは割と普通の状態（のはず）でしたがここにきてコロナの影響がもろに俺自身に降りかかってきました。

「県外移動等の禁止」

これが死ぬほど辛かったです。住んでいるところが県庁所在地の中でも恐らく最弱だったので、オタク趣味の自分にはほんと効いた。

緊急事態宣言が解除されても、Go to トラベルキャンペーンが開始されても、医療従事者なのでそれらを利用することはできませんでした。

一方世間では春ほどの緊張感もなくなりつつありTLを見ても旅行に出掛けたりする人もいました。仲のいい友達も友達同士て遊びに行くのを家のパソコンでTL上で眺める日もありました。

色々とオンラインで代替措置が取られる物事も増えましたがやはりそれだけではどうにもならないこともありました。

 このころから「なんで自分はこんなに頑張ってるし我慢してるのに他の人は割と自由なんだろう」と思い込むようになっていました。

今ではこの辺の気持ちに大分整理が付きましたが7月ごろはかなりその気持ちが強かったです。

そのせいでTwitter上で友達とバトってしまったこともありました。そしてちょうどうつっぽい症状もこの時から出始めてきました。

主な症状は、動悸、不安、感情コントロールが効かない、不眠（中途覚醒）とか。一番しんどかったのは動悸と不眠ですかね。動悸は昼夜問わず持続していたので特にきつかったです。

なので一回このストレスを吐き出してしまおうと思い、実はこのブログに記事を投稿しました（数日で消すつもりだったので今はその記事ないです）。

まあほんとに不満な気持ちを全部吐き出したのでTLで色んな反応が見れました。

ただこれでちょっとは楽になったのか、お盆ごろまではなんとか耐えられました。

それも長くはもたず、お盆のあれやこれが重なって自分の中でもう無理だ、となり精神科を探しました。精神科はどこも予約が必須で短くても1ヶ月以上先、そしてそこが自分に合うかどうかは行ってみないとわからない。もうどうしようもなくなったので、文字通り、実家に泣きつきました。

結局親を頼りに信頼のできる医師を紹介してもらうことになりました。それでも受診はおよそ1ヶ月先。それまで必死に耐えながら仕事をこなしていました。

受診、そして診断

9月頭に有給をとって初めての精神科（その病院では心療内科）に行きました。当時はこれで診断書出て仕事が休めるなあと思っていましたが、いざ医師の人と話すとそれとはまったく違った本心が出てきました。

「休職するのが怖い、自分が長期間休んだら職場の人に迷惑をかけてしまう」

今となってはまだぺーぺーの新米が抜けたくらいで回らんくなる方がやばい、と思えるんですが医療業界で特に地方は人手不足が深刻なのでこんなことを思っていたんです。

ただやはり本心としては何とか休みたかったので先生と相談してとりあえず二週間、「適応障害」という診断書を書いてもらいました。

そのことを職場に伝えると、総務の人には「よくがんばったね」と言われ内心ほっとしました。

で、とりあえず次の受診まで1週間は何もない日を過ごすことになりました（ゲームするまでもなくアニメ見るわけでもなくほんとダラダラした）。

2回目の受診で休んでみてどうか、今の気持ちはどうかとか改めて話し合いましたが、先生の前で思わず引くほど泣いてしまいました。「ほんとは今すぐにでも職場やめたいっす」

結果として、先週見たときは割と元気そうだと思ったけどそんなことなかったね、大変だったねということで、診断書が改まり「うつ病」になりました。そしてここから長期に渡る休職生活が始まりました。

なんか思ったより長くなりそうなので記事分けます！
次の記事では主に休職期間中の生活とかについて書けたらなと思います。